Frei – Número 1 em Cosméticos Naturais

Gruppenmontage_Packshots_ANTI_AGE_HYALURON_LIFT_Freih_310812Ola pessoal!Tudo bem? Adoooorooo usar produtos que não só tratem minha pele ,mas que sejam naturais e livres de químicas que fazem mal para a saúde 😉

A linha alemã de produtos frei® Bio+ DAY CARE e frei® Bio+ BODY LOTION foram premiados pelo ÖKO-Test como nº 1 em cosméticos naturais. O ÖKO-Test é o  instituto fiscalizador mais importante da Alemanha no controle de produtos ecológicos.  frei® Bio+  é produzido com plantas medicinais como Aloe Vera, extrato de Amor Perfeito e óleos essenciais de alta qualidade como Jojoba, Amêndoa e Gérmen de Trigo que, além de hidratar e regenerar, protege a pele das ações externas.Toda a linha frei® é isenta de parafinas, parabenos, silicones e corantes.

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Vale a pena!

Gostaram?

Para saber mais veja o site http://www.frei-apothekenkosmetik.de

Beijinhos 🙂  Lú

Você Está Respirando Bem?

respirar1Você está respirando bem?

Nesta época do ano a resposta é inevitável…não!

Vejo tanta gente sofrendo de rinite ,resfriado e afins,uma verdadeira epidemia!Aaafff!

Uma SUPER DICA que é fantástica e me faz respirar muito bem apesar da qualidade péssima do ar é a limpeza nasal e da garganta com água morna  e sal!

A técnica vem da milenar medicina ayurvédica e ajuda e muito a viver uma saúde plena.

Você vai precisar de água filtrada ou mineral morna e uma colher de chá de sal marinho(cloreto de sódio).Você pode também fazer com algumas gotinhas de própolis 😉

Essa limpeza é indicada na prevenção e no combate das doenças respiratórias, tais como: gripe, congestão nasal aguda e/ou crônica, resfriados, alergias, espirros, sinusite , rinite, catarro, asma e bronquite.

Propriedades medicinais dos ingredientes:

· Sal de cozinha (Cloreto de sódio): dissociado na água, o cloro age como um agente bactericida, e o sódio, como antisséptico (que destrói os germes patogênicos).

· Água morna: apresenta função vasodilatadora, ou seja, ativa a circulação sanguínea local, o que estimula a migração de células de defesa do organismo para a região, melhorando o combate às infecções; e amolecedora de mucos, catarros e impurezas, ajudando na sua remoção.

· Extrato de própolis: é um anti-inflamatório, antibiótico e antifúngico natural.

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A idéia é essa da foto mesmo! É um pouco desconfortável ,mas vale MUITO a pena!

O alívio é imediato! Porque?

Benefícios terapêuticos: combate a maioria dos problemas relacionados ao crânio, olhos, nariz e garganta. A membrana mucosa das fossas nasais, todos os nervos da garganta e do cérebro e a visão são beneficiados, e o crânio purificado.

Auxilia na prevenção e no combate da sinusite e no combate da dor de cabeça ocasionada por esse mal, pelo fato de drenar os seios paranasais, combatendo o acúmulo de muco e de outras impurezas, mantendo-os limpos e funcionais; mantém saudáveis os mecanismos de secreção e drenagem do ouvido, nariz e garganta; auxilia na remoção de impurezas, da poluição, de micro-organismos patogênicos, de secreções (mucos), de gases tóxicos retidos no interior das narinas e também no combate do resfriado, da gripe, da tosse, da febre do feno (tipo de alergia), da surdez, da asma, da difteria , da amigdalite, das alergias respiratórias, dos catarros, da caxumba, da depressão, da ansiedade, da insônia, da histeria, da raiva e preguiça; promove o equilíbrio entre as narinas (esquerda e direita), assim como dos hemisférios cerebrais e de todo o sistema nervoso central; propicia clareza mental e harmoniza o fluxo de energia vital.

Algumas precauções:

-Evite à noite, alguns minutos antes de deitar, devido ao fato de um resquício de água e umidade permanecer no interior do nariz e, juntamente com a friagem, predispor o organismo ao resfriado e à sinusite.

· Aqueles que sofrem de séria hemorragia nasal (crônica) não devem fazer.

· Jamais respire pelo nariz durante a realização da limpeza nasal com água, pois pode ocorrer um sufocamento e a água entrar nos pulmões. Durante a limpeza, respire somente através da boca.

Número de vezes em que se pode praticar:

Diariamente, duas ou três vezes ao dia (desde de que se considerem as precauções acima) durante o resfriado; sinusite; catarro; dores de cabeça; cansaço e infecções oculares. No entanto, o mais adequado é praticá-lo apenas duas vezes por semana.

Por qual razão a limpeza nasal com água beneficia a visão?

Pelo fato de limpar ou purificar profundamente as membranas mucosas do interior do nariz (removendo as impurezas), afastando a proliferação e a manifestação de germes patogênicos; e por estimular a circulação sanguínea na região do nariz e olhos, beneficiando os nervos oftálmicos, globos oculares e ductos e glândulas lacrimais; também por beneficiar os mecanismos de secreção e drenagem do nariz, orelha e garganta.

Porque o gargarejo com água salgada ?

O gargarejo com água salgada ajuda a diminuir sintomas como dor, coceira na garganta e congestão respiratória por diversas razões. Segundo os médicos, a solução salina pode tirar o excesso de fluidos dos tecidos inflamados na garganta, fazendo-os doer menos. O gargarejo também solta o muco espesso, aliviando a respiração. E se o muco vai embora, vão embora também substâncias irritantes como alérgenos, bactérias e fungos da garganta.

Para obter melhores resultados do seu gargarejo, os médicos aconselham que as pessoas dissolvam meia colher de chá de sal em um copo cheio de água morna, e façam gargarejo com a solução por alguns segundos antes de cuspi-la. Os adultos que quiserem uma solução mais tolerável contra a tosse e a dor de garganta podem tentar misturar água morna com limão e mel; nesse caso, não há necessidade de cuspi-la.

Então agora respire aliviado (a) porque sua vida vai mudar com essa prática!

Dica de quem faz e está muito feliz e satisfeita!

Agora só falta você 😉

Gostaram?

Beijinhos 🙂  Lú

fonte:hypescience/medclick.com.br/imagens web

Nossa Verdade

Firmes em Nossa Verdade

Em alguma medida, todos nós procuramos a aprovação dos outros, seja de nossos pais, parceiros, chefes ou amigos.

Nossa tarefa nesse mundo não é fazer com que todos nos amem – é sermos fieis a nós mesmos.

Se acreditamos em algo, é importante que defendamos essa causa. Pode não ser a verdade de todos, mas é a nossa.

Fazer o que sabemos ser verdadeiro para nós é mais importante do que todos nos amarem e concordarem conosco.

Para maiores informações contactar:

SP | 11 3061 2307 | kcsaopaulo@kabbalah.com

Alameda Itu, 1561 | Jardins

Criando Hábitos-Quebrando Hábitos

Hoje você acordou decidida(o)! Vou emagrecer!…ou parar de fumar!…fazer ginástica!…ouvir mais!…ser mais paciente com os outros!

Seja o que for que você queira mudar saiba que criar e mudar hábitos também exige disciplina e estratégia!

E para te ajudar nessa tarefa algumas dicas de Jeremy Dean, o autor do livro “Criando e Quebrando Hábitos”(Making Habits Breaking Habits -Amazon USD 17,20)makinghabits_breakinghabits

Vivemos no “piloto automático”!Por isso mudar é tão difícil!

A grande maioria dos nossos hábitos são bons, como olhar para os dois lados antes de atravessar a rua.ou escovar os dentes. Mas o que fazer se queremos criar um novo hábito como aprender um instrumento, comer mais saudável,fazer ginásticade ,etc.

Quanto tempo vai demorar?
Será que vamos ser esmagados por nossas rotinas?
Quem vai ganhar na batalha entre as intenções de mudar e o hábito  já existente? 

Jeremy responde algumas questões:

– Como são formados os hábitos?

Através da repetição, quando repetimos a mesma ação na mesma situação. Cada vez que repetir a mesma ação, estamos nos ensinando um padrão e esse padrão se torna inconsciente ao longo do tempo. Depois de um tempo, vamos realizar essa resposta automaticamente. Se você quiser criar um novo bom hábito, é preciso repetir a mesma ação na mesma situação para criar esse vínculo inconsciente entre situação e ação.
– Qual é a melhor maneira de se livrar de um hábito?

De certa forma, não é possível se livrar de um hábito, porque qualquer hábito que você cria tende a ficar na mente para sempre. Isso não significa, porém, que estamos destinados a ter maus hábitos para o resto de nossas vidas. O que podemos fazer é substituir um mau hábito por um bom, ou pelo menos um neutro. Assim, por exemplo, se você está tentando parar de fumar, muitas vezes as pessoas optam por mascar chiclete, porque normalmente é incompatível com o tabagismo.
– Às vezes a substituição requer muita força de vontade. Como é que vamos superar esse obstáculo, a fim de fazer uma mudança?

Quando você está tentando mudar um hábito, você vai ter essa luta,e tem que ter muita força de vontade nessa batalha, entre o novo e o velho hábito. Após um período de repetição, porém, a nova resposta vai assumir e você não vai precisar mais da força de vontade.

– Que tal criar um novo hábito?

A primeira coisa é ter um objetivo muito específico em mente, como o uso de fio dental, por exemplo.Você tem que ter um plano muito específico, então você conecta a situação com a ação que você vai tomar. Por exemplo, você decide que, antes de escovar os dentes pela manhã, você vai usar o fio dental. Desta forma, você está ligando o novo hábito a uma outra ação de rotina que você tem em seu dia. Agora repita essa sequência todos os dias 😉
– Você pode falar um pouco sobre planos, que podem ser úteis na criação de novos hábitos?

Se você está pensando em, por exemplo, comer lanches saudáveis ​​entre as refeições,prepare-se.Leve uma maçã ou outra fruta para o trabalho. Estudos mostram que, se você fizer um plano consciente, pode realmente ajudar a começar com um novo hábito.
-Quais são algumas outras estratégias que são úteis na formação de bons hábitos?

No início, quando você está lutando entre hábitos antigos e novos hábitos, se os seus níveis de força de vontade são baixos, você pode se ajudar com a auto-afirmação. Pense em alguém ou algo que é importante para você. Então, quando você estiver se sentindo fraco e cansado no final do dia, isso pode ajudar a aumentar seu auto-controle.

Deixe pequenos lembretes pela casa e na sua mesa de trabalho,ou onde você pode encontrá-los facilmente como na geladeira, ou na porta, para lembrar-se do que você gostaria de mudar.

Pré-compromisso é bastante útil. O que você deve fazer é pensar no futuro para os momentos em que você vai ser tentado a seguir os seus velhos hábitos, e pense em como você pode comprometer-se com antecedência para o seu novo hábito.
-Quanto tempo leva para formar um novo hábito?

Existe grande variação na quantidade de tempo que leva para se criar um novo hábito. Pode ser duas semanas ou até meses, dependendo do tipo de hábito que você está tentando criar e das técnicas que você usa .

Com certeza não é fácil mudar hábitos e criar novos,mas se for para uma vida melhor,mais saudável e feliz ,vale a pena 😉

 

Gostaram?

Beijinhos  🙂  Lú

 

fonte:goop

Jungle Fever

Nossa Amazônia está em alta !

Tão colorida como um papagaio ou uma arara. Fresca como uma manga ou um abacaxi. Como um hibisco perfumado. Alegre como um tucano. É assim que será a moda do verão! Finalmente sobre nós!

Seu  guarda-roupa ficará como uma selva exuberante !!!  com estampas caleidoscópicas, onde a fauna e a flora do nosso amado pais tropical desenhará um novo estilo, em nome da alegria de viver 🙂 😉 🙂

moschino

moschino

bernhard

bernhard

charlotte olympia

charlotte olympia

accessorize

accessorize

issa

issa

h&m

h&m

misis

misis

paul smith

paul smith

we are handsome

we are handsome

accessorize

accessorize

aldo

aldo

balmain

balmain

just cavalli

just cavalli

dsquared2

dsquared2

gaudi

gaudi

h&m

h&m

nancy gonzales

nancy gonzales

tasha

tasha

rupert sanderson

rupert sanderson

m missoni

m missoni

mango

mango

paul&joe

paul&joe

topshop

topshop

kenneth jay lane

kenneth jay lane

kenzo

kenzo

moschino

moschino

miu miu

miu miu

issa

issa

 

Então gostaram?

Só de olhar para essas estampas e cores que a gente já fica feliz!

Tudo tão alegre e divertido!

A cara do Brasil 🙂 🙂 🙂

Beijinhos 😉  Lú

 

 

fotos:style.it

 

Dia do Bem!

Oiii pessoal!Tudo bem?

Conheci semana passada O Agente Cidadão!

Trata-se de uma OSCIP (Organização da Sociedade Civil de Interesse Público) que leva os excessos para onde existe carência. Não é criar um novo projeto, nem pedir para alguém produzir mais, é apenas distribuir o que sobra para onde falta. É ser o elo entre o doador (pessoas ou empresas) e as organizações beneficentes.

O Kabbalah Centre Brasil e o Agente Cidadão se uniram em uma ação para levar roupas e objetos de uso pessoal para 3 instituições:

O Asilo Pousada Luz Divina que atua na assistência de 50 idosos carentes com moradia, alimentação, higiene e cuidados médicos.IMG-20130417-WA0012 IMG-20130417-WA0011

A Neide e o José no centro cuidam dos velhinhos com muito amor e dedicação 😉
Falamos um pouco com eles que quase não recebem visitas …infelizmente  😦
Visite o site e saiba mais: http://www.asiloluzdivina.com.br
IMG-20130417-WA0012A próxima entidade a receber as doações foi a Comunidade Capão Cidadão que atende em média 400 crianças por mês oferecendo atividades culturais e educacionais como reforço escolar, dança, teatro, música, gincanas e esportes.20130417_140126 20130417_140419
.A Ong fica na entrada da favela do Capão Redondo…aqui as meninas e os meninos chegando após a escola para reforço escolar e aula de ballet…20130417_141440 20130417_141748Depois foi a vez de visitar o Movimento de Mulheres do Jardim Comercial que tem como objetivo resgatar e fortalecer valores importantes para a construção de indivíduos mais conscientes de seu papel na construção de uma sociedade humanitária.A associação foi criada para ajudar a geração renda das mulheres na região. “Surgiu porque nós tínhamos na época algumas mães de alunos que eram alcoólatras e queriam deixar o álcool e o que a gente sabia fazer eram trabalhos manuais, foi muito difícil, mas a gente achou que valeu a pena. A partir dai nós começamos a pegar mulheres da comunidade que muitas vezes não tinham com quem deixar os filhos, precisavam de melhorar o seu orçamento familiar e não tinha com quem deixá-los”, completa Mirtes.“É contando história que a gente se descobre e que a gente passa para as crianças que um mundo melhor existe né? Então assim, é prazeroso, é dinâmico, as crianças se envolvem. Isso é muito divertido e assim a gente faz um trabalho muito gratificante porque a cada dia eles aprendem cada vez mais”, comenta Shirley Amarante, educadora.Originalidade criada pelas irmãs Mirtes e Marli, fundadoras do Movimento de Mulheres. O projeto beneficia 700 pessoas da comunidade Jardim Comercial, na periferia de São Paulo.20130417_152617 (5)20130417_152158Os livros são lindos!!!Você pode saber mais  no site http://www.movimentodemulheres.org.br/

Como Ajudar

AGENDE A RETIRADA DA SUA DOAÇÃO.

O Agente Cidadão busca as doações diretamente na sua casa ou empresa. Basta agendar através dos e-mails: juliana@agentecidadao.com.br ou meduva@agentecidadao.com.br

COM O QUE AJUDAR?

Toda contribuição é fundamental para darmos continuidade aos nossos diversos projetos. Aceitamos todos os tipos de donativos: roupas, livros, utensílios domésticos, móveis, eletrodomésticos e outros.

Você também pode ajudar a levar o excesso para onde há falta.

Gostaram? Então manda um email pra  lá já!

Beijinhos  🙂  Lú

Oleo de Coco

CoconutOilOla pessoal!

Já falamos aqui no Blog sobre o óleo de coco ,mas hoje o assunto é os seus efeitos sobre o cérebro 😉

O óleo de coco é um alimento incrível, e felizmente, a ciência tem mostrado que ele está entre os alimentos que mais curam na natureza.

No que diz respeito a ajudar pacientes com Alzheimer,o óleo de coco pode ser uma fonte de combustível perfeito para o cérebro – uma característica que certamente pode ajudar pacientes com Alzheimer.

A química do óleo de coco 😉

O óleo de coco é composto principalmente de gordura saturada,…mas o corpo humano é perfeitamente capaz de utilizar gordura saturada em muitos aspectos, porque é um requisito para inúmeras funções internas. Na produção de hormônios, no funcionamento do cérebro, na saúde celular, na saúde óssea, e até mesmo na imunidade – a lista é bastante extensa.

O óleo de coco também é composto também de ácidos graxos de cadeia média (MCFAs), um tipo de ácido graxo que é enviado diretamente para o fígado, onde ele é usado como energia quase que imediatamente!

Uma vez que estes são metabolizados de MCFAs, seus subprodutos (a cetonas) são então enviados para o cérebro, onde podem ser usadas como combustível, e é assim algo tão simples como o óleo de coco pode ajudar aqueles que sofrem de doença de Alzheimer.

Com a saúde mental e diferentes graus de demência, sendo as principais questões do envelhecimento entre os idosos hoje, parece que mais pessoas deveriam avaliar suas dietas, em vez de tomar cada vez mais pílulas.27133_492748307447047_335873183_n

Gostaram?

É tão simples e fácil ser saudável! Pense nisso hoje 😉

Beijinhos 😉 Lú

fonte:www.naturalnews.com