Detox Após as Férias

Green-Smoothie-VeggieDepois das férias é hora de desintoxicar! . E pra quem não sabe ,existem vários alimentos apropriados para a tarefa   🙂

E para melhores resultados , invista em um espremedor. Pois o sumo nos dá máxima nutrição e potencial enzimático com esforço digestivo mínimo.

As campeãs são as folhas e vegetais verdes escuros.

Folhas de dente de leão pode ser usado em saladas ou adicionada a uma mistura de outros vegetais e uma maçã para compensar a sua amargura. .

A couve manteiga que já falei aqui no blog é um frondoso produtor de um ambiente alcalino. Alguns acham que é bastante amarga para uso em saladas ou vapor. A medicina ayurvédica prega as virtudes da adição de alimentos de sabor amargo para as nossas papilas normalmente doces e salgados sabor condicionado como um contraste saudável.

Eu tomo todos os dias de manhã couve e cenoura com suco de laranja expremida na hora.É uma delícia!

Mas couve pode ser espremida também com cenoura e uma maçã com todos os vegetais . Apenas certifique-se a couve é orgânica..

Alcachofras são top na  lista de desintoxicação. Ajudam a digerir gorduras e estimular a produção de bile do fígado, e podem ser parte de qualquer mix de salada que você inventar.

Bom retorno a todos e uma ótima semana!

Beijinhos   🙂      Lú

 

fonte:naturalnews.com

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A Vida Atrás das Lentes

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Yellow flashes …gostaram?

Beijinhos     🙂   Lú

fotos: http://www.theonlinestylist.co.uk

Bondade Verdadeira

A verdadeira bondade existe quando somos bons porque queremos ser bons e não para recebermos algo em troca.
Quando o objetivo do compartilhar é a recompensa, o resultado – incluindo a reação dos outros – não tem maiores consequências.

Tudo de Bom!

Para maiores informações contactar:

SP | 11 3061 2307 | kcsaopaulo@kabbalah.com

Alameda Itu, 1561 | Jardins

RJ | 21 4062 7248 | kcrio@kabbalah.com

Rua Vítor Maurtua, 15 | Lagoa

ONLINE | 11 3522 1472 | 11 9746 1846   | kcbrasil@kabbalah.com

0800 772 3272 | site Kabbalah Centre Brasil

Twitter kabbalah_brasil | Facebook Kabbalah Centre Brasil

Guia De Verão em Madrid

Oiii pessoal!Para vocês que estão visitando Madrid neste verão, um pequeno guia com lugares bem bacanas ​​para visitar na cidade…restaurantes , lojas e exposições de arte:

casamono

Casa Mono (37 Tutor)
É ótimo para almoçar ou jantar,a decoração do lugar é fantástica, cheia de detalhes interessantes e diferentes. É inspirado nos restaurantes de New York  e foi desenhado por Lázaro Rosa Violan. lagabinoteca1La Gabinoteca (Fernández de la Hoz 53)

São pequenos pratos da gastronomia tradicional com um toque original.  A decoração e arquitetura do lugar também é muito especial.tartanroof

Tartan Roof (Círculo de Bellas Artes, Alcalá 42)
Muito difícil para reservar uma mesa. Tartan é um dos restaurantes do chef Javier Muñoz-Calero, também proprietário de Muñoca (bom) e Perrito Faldero.aspen

Aspen (Plaza de La Moraleja)
Este é muito longe do centro da cidade,  Aspen é um dos melhores lugares para comer e jantar . Victoria Beckham frequentava lá quando ela morava em Madrid (sua casa, com David Beckham, era neste bairro). asiananextdoor

Asiana Next Door (Travesía de San Mateo, 4)
Fusão de gastronomia asiática e peruana . O chef Jaime Renedo, que decidiu abrir uma versão mais acessível da Asiana (que compartilha a mesma cozinha com Asiana Next Door). Menu gourmet € 35.petramoraPetra Mora (Ayala 21)

Não é um restaurante, mas quase. É uma loja gourmet fundada pelos criadores de Bimba & Lola. Os produtos tem o design da embalagem que imita o estilo vintage..sushishop

Sushi Shop (1 Serrano e Génova 23)
Sushi Shop é um restaurante de sushi (obviamente) para comer lá ou levar (eles também fazem entrega em domicílio). thepatio-

O Pátio (Hortaleza, 87)
Uma loja pop-up com marcas de moda, artigos de decoração e material original, que estará aberta até outubro. Loja e restaurante.cinedeverano

Uma das melhores coisas no verão são cinemas de verão. Para assistir os últimos lançamentos ou desfrutar de velhos clássicos na tela grande.cinesdeveranomylittlemomo

My Little Momo (Lagasca 3)
Manicure e pedicure em um ambiente perfeito.jorgejuan

Calle Jorge Juan
Um lugar muito agradável para caminhar. Há muitas lojas e muitos restaurantes interessantes.

dali

Exposição Salvador Dalí no Museo Reina Sofía (Santa Isabel, 52)
Coleção magnífica de obras de Dalí (quase todas as peças, exceto esculturas). Perfeito para conhecer o trabalho do artista de uma forma completa. pissarro1

Exposição sobre Camille Pissarro no Museo Thyssen (Paseo del Prado, 8)
Monográfia da obra de um dos artistas mais importantes do impressionismo, com pinturas a óleo que retratam paisagens, principalmente.

Delícia! Amo ❤

Gostaram?

Beijinhos  🙂   Lú

fonte:missatlaplaya

Nozes

1364738316_3174A dica hoje é também para os nossos queridos leitores do sexo masculino

A equipe de pesquisa da Escola de Medicina da University of Texas Health Science Center em San Antonio divulgou os resultados de um estudo na revista Cancer Investigation, que explica que a ingestão de uma pequena quantidade de nozes pode previnir o câncer de próstata. Estudos anteriores mostraram uma redução na incidência de câncer de mama relacionados ao consumo de nozes.

Gorduras benéficas e antioxidantes presentes nas nozes reduzem a incidência de câncer de próstata e  de mama segundo o estudo.

Segundo Dr. Reiter : “Os dados até agora sugerem que consumir nozes regularmente na dieta pode ser benéfico para adiar, impedir ou atrasar alguns tipos de câncer, incluindo câncer de mama e de próstata.” As nozes têm demonstrado benefícios para a saúde humana que vão desde redução da incidência de doença cardíaca, o declínio cognitivo, a melhora da saúde reprodutiva masculina, a otimização de lipídios no sangue e controle de peso. 

Consumo diariamente ! E você?

Gostaram?

Beijinhos   🙂    Lú

 

fonte:naturalnews.com

 

Cenas De Um Bebê Real

Nasceu hoje o baby de Kate e William…1374608838_landing-pagefofooooooo …e mais fotos dos bebês de BuckinghamA-History-of-Royal-Babies-1-435x580 A-History-of-Royal-Babies-5-580x435 A-History-of-Royal-Babies-6-580x435 A-History-of-Royal-Babies-9-435x580 A-History-of-Royal-Babies-17-580x435 A-History-of-Royal-Babies-18-435x580 A-History-of-Royal-Babies-19-435x580 A-History-of-Royal-Babies-20-580x435 57d08b9077efc2ed865445ed538b22a3-580x435INF_The_Birth_of_the_Royal_Bab_2616191-580x435

 

Muita saúde para esse lindo bebê!

Gostaram?

Beijnhos 🙂 Lú

 

 

 

imagens:http://www.celebuzz.com

Inspire-se

The Duke and Duchess of Cambridge Attend BAFTA Brits To Watch Event abbeylee-hair amandaseyfried-hair blakelivelybraids blakelively-ponytail diy-idea-11-131 diy-idea-11-141 hair-braids hairdo hairrr hair-star blakeliveyy hair-ombre hairr diy-idea-11-71

Muito lindos esses pentenados ! Adorei !

Gostaram?

Beijinhos 🙂   Lú

 

 

fonte:missatlaplaya