Ballerina de Nina Ricci

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Adorei a história dessas bolsas, realmente especial. Elas foram inspiradas pelas bolsas que as bailarinas usam para ir para seus ensaios e audições …Nina Ricci  criou cinco bolsas maxi para a coleção Outono / Inverno 2013. Lindas! Eles parecem muito práticas mesmo.Gostaram

Beijinhos Lú

Adivinha Qual o Alimento Que Envelhece Mais?

downloadAlguns alimentos que você come todos os dias te fazer aparentar muito mais do que sua idade real, enquanto outros alimentos ajudam a combater o envelhecimento.

Coma os alimentos “errados” regularmente, e você pode parecer 10 anos mais velha do que sua idade real (o que não é nada divertido!) … mas comer os alimentos certos, ao longo do tempo, vão te ajudar com uma aparência de 5-10 anos mais jovem do que sua idade real.

Três dos processos que acontecem dentro do seu corpo que têm um impacto importante sobre a sua taxa de envelhecimento e são chamados de “glicação”, “inflamação” e “oxidação”. Quando falamos de envelhecimento, não estamos falando apenas de rugas na sua pele ou a espessura de seu cabelo é … também estamos falando de fatores que você não pode ver, como o quão bem estão as funções dos seus órgãos, e se as articulações estão degradando   😦

Você deve estar imaginando as respostas óbvias, como açúcar ou gordura trans. Sim, estes são ruins, mas tem um outro alimento que envelhece o seu corpo mais rápido do que o normal … e a resposta você não pode esperar!

O n º 1 dos alimentos que você envelhece mais rápido são…

Alimentos à base de trigo (sim, mesmo “trigo”) !!!

Como?Trata-se de “glicação” em seu corpo, e substâncias chamadas AGEs. Estes compostos chamado AGEs aceleram o processo de envelhecimento em seu corpo, incluindo danos ao longo do tempo a seus órgãos, nas suas articulações, e, claro, pele enrugada.

Aqui está um fato pouco conhecido que muitas vezes é encoberto pelas campanhas de marketing das empresas gigantes de alimentos que querem que você acredite que o “trigo” é saudável  … mas o fato é que o trigo contém um tipo muito raro de carboidrato(não encontrada em outros alimentos) chamado amilopectina-A, que foi encontrado em alguns testes no seu pico de açúcar no sangue ,mais elevados do que o açúcar de mesa puro.

Isto significa que os alimentos à base de trigo, como pães, biscoitos, cereais, bolos e outros produtos de panificação geralmente causam muito mais elevados níveis de açúcar no sangue do que a maioria das outras fontes de carboidratos.

Você provavelmente já ouviu falar sobre os potenciais efeitos prejudiciais à saúde de glúten (também encontrada no trigo) nas notícias recentemente, mas este aspecto de açúcar no sangue é mais um motivo para reduzir ou eliminar os alimentos à base de trigo da sua dieta. Seu corpo vai agradecer pelo envelhecimento mais lento e uma aparência mais jovem! E perder gordura corporal é um efeito divertido da eliminação ou redução de trigo de sua dieta!

Outros alimentos que podem aumentar o envelhecimento incluem alimentos à base de milho, que também interrompem o açúcar no sangue e muito (cereais de milho, salgadinhos de milho, xarope de milho), óleo de soja e outros óleos “vegetal” que contêm gorduras excessivamente refinados e processados que causam inflamação em seu corpo, e também o excesso de açúcares de doces, bolos e bebidas açucaradas.

Beijinhos 🙂  Lú

fonte :  http://www.truthaboutabs.com/worst-aging-food.html

Os Óculos Escuros da Hello Kitty

26008c87-7a6a-4823-8b60-8ac285513dd0A gata mais amada e popular do mundo, Hello Kitty, agora pode ser vista através das lentes da marca de óculos Super que apresenta o seu mais recente lançamento!l Os peculiares óculos escuros da Hello Kitty, tendo em mente o estilo de rua exuberante das meninas de Harajuku. Um óculos eclético coberto com um brilho laminado e lentes Carl Zeiss.

Uma coleção que dificilmente passará desapercebida, graças a uma sobreposição de imagens que reviveu a história e as aventuras que fizeram da gatinha Hello Kitty uma das protagonistas mais importantes da cultura pop. Tomando uma sugestão a partir dos desenhos originais da empresa japonesa Sanrio, criado em 1974, a Super imortalizou a gata do laço vermelho em um item de colecionador excepcional. 

Exuberantes, ecléticos e aros ultra-feminino de estilo Harajuku Girls, estes óculos estão a venda no site oficial da marca. Meow!036be45f-2a74-4463-8190-81a77845eb1147b60156-208a-4185-91d6-177b9e266bbc

 

Então gostaram? Essa gatinha é demais!!!

site:http://store.retrosuperfuture.com

Beijinhos   🙂   Lú

Lingerie na Ruas!

Victoria Beckham apareceu com um vestido lingerie Lous Vuitton na final de Wimbledon em julho passado …ela “lançou” a tendência da temporada. de Marc Jacobs e Dolce & Gabbana! Eles conseguiram que as pessoas saissem de casa de pijamas, e seu desafio atual é ver mulheres de lingerie nas ruas.  Apenas alguns dias depois da aparição de Victoria Beckham, a Zara publicou sua nova campanha (incrível) e lingerie era o foco principal.  Vestidos de renda, tops de seda … O resultado é bastante lindo!Adoooorooo! O truque é combiná-lo com roupas “normais” para evitar ser demais óbvio.

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Gostaram!?

Beijinhos   🙂   Lú

Analogias

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Beijinhos   🙂     Lú

Xô Celulite!

WomanAtBeachHat-850x400Estima-se que cerca de 80-90% das mulheres têm celulite   😦

A boa notícia é que é possível reduzir significativamente a celulite, ou se livrar dela completamente. E não precisa gastar um monte de dinheiro pra isso 

Mesmo que a celulite seja completamente normal, existem algumas maneiras naturais de reduzir a sua aparência se você quiser…

1. Beber água morna com limão em jejum de manhã.

Água morna e limão equilibra o pH do corpo, ajuda a desintoxicar o sistema linfático,hidrata, ajuda a se livrar de toxinas e ajuda na perda de peso.

2. Beber muita água.

Hidratação adequada é a chave para manter seus tecidos e o sistema linfático limpo.

3. Suar.

Suar ajuda a limpar o sistema linfático. Exercícios aeróbicos, ioga  e sauna são ótimas maneiras de suar.

4. Comer mais natural

Elimine os alimentos processados ​​e fritos, laticínios, carne e produtos de soja de sua dieta. Concentre-se em comer alimentos ricos em fibras, como frutas e legumes. Coma em abundância  alimentos alcalinizantes, como couve, espinafre, rúcula e acelga. Alguns estudos mostram que alguns vegetais como por exemplo, brócolis, couve-flor e repolho também.

5. Treinar com resistência

O treinamento de resistência é muito bom porque os músculos bem desenvolvidos têm a capacidade de afetar a rigidez e o tonus da pele. Ao trabalhar com pesos você também vai acelerar o seu metabolismo.

6. Bombear seu sistema linfático

Ao contrário do sistema circulatório do sangue, o sistema linfático não têm um órgão (como o coração) que bombeia a linfa. Portanto, você precisa se mover para isso! Correr, pular, dançar são ótimas maneiras de fazê-lo.

7. Escovar seu corpo seco

Esta prática simples é uma ótima maneira de melhorar a circulação e a drenagem linfática o que reduz a celulite. (postei recentemente um video aqui no blog!)

8. Massagem

Drenagem reduz a celulite em apenas algumas sessões.

9. Reduzir o sal na sua dieta.

O sódio faz você reter o excesso de água e faz com que a pele pareça mais irregular como uma casca de laranja.

10. Alternar ducha quente e fria

Comece o seu chuveiro com água quente, e então de repente mude para frio, em seguida, volte para quente. Repita algumas vezes.

11. Emagrecer

Isso fará com que as células de gordura se reduzam…

Bom meninas ,é isso! Inspiradas?

Beijinhos e ótima semana!  Lú   🙂

fonte:http://www.mindbodygreen.com

Transformando Obstáculos

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Quando surgir um obstáculo, saiba que o inimigo é a sua reação a ele e não o obstáculo em si.
Ao fazermos uma pausa para avaliar qual a melhor maneira de abordarmos algo pró-ativamente, podemos transformar qualquer obstáculo em uma experiência de aprendizado.

 

Para maiores informações contactar:SP | 11 3061 2307 | kcsaopaulo@kabbalah.comAlameda Itu, 1561 | Jardins

RJ | 21 4062 7248 | kcrio@kabbalah.com

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