Look Trança

Amoooooo tranças! E pra ficar ainda ,melhor esse penteado super feminino e jovem saiu das ruas e desfila no red carpet dos quatro cantos do mundo na cabeça das atrizes e modelos! Lindaaas! Inspire-se 🙂7d546220-04ec-4032-9922-4fe6680b92fb2a881280-4f5b-4477-96d4-5674e7f831fa 6a4bb4f1-85d4-4071-b90b-69594e58bb68 114b0fd8-1cda-4bd7-92c5-3e8ac5108aaa 0522b22a-69d9-4f7b-a7a6-c368ddf95780 78678afd-1870-4f25-a459-5129d1cdfc16 2060467c-0fe0-40e6-8584-bb03a75cfae6
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Beijinhos 😉  Lú

 

fonte:vanityfair.it

 

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O segredo da pele das coreanas !

laneige11Você já ouviu isso antes : “Os BB cream por ai não são como o BB coreano…a maquiagem coreana está uma década à frente da ciência . ”

Nos cosméticos ocidentais , o produto tem a ver com cobertura , tom e tipo de pele para cada milímetro de seu rosto para ser considerado um primer de qualidade .

Na Coréia, é você quem tem que trabalhar para obter a aparência que quer , e não o produto. A frase coreana para a aplicação de base da maquiagem diz ” expressar a pele”, assim revelando o cuidado com que este ato é realizado. Porque você é seu próprio maquiador , os produtos são meros jogos em suas mãos. Se o seu tipo de pele é diferente da testa ao rosto, por exemplo, você pode usar duas bases diferentes .

Mesmo se você não tem produtos coreanos , você pode personalizar a sua própria pele de acordo com estes métodos ao usar seus próprios cosméticos . Os coreanos acreditam que todas as mulheres são bonitas quando passam o tempo necessário com o cuidado da pele, por isso lembre-se de diminuir o ritmo e fazer movimentos lentos. Quando se trata de pele , os coreanos procurar a perfeição – e perfeição leva tempo.

Aqui vão as dicas dos especialistas:

Misture uma parte de água mineral com uma parte hidratante serum e duas partes de base oil free para formar uma base hidratante. Segurar o pincel em um ângulo de 15 graus com o punho apontando para baixo . Isto permite que a mistura base de aderir à pele de forma mais natural .
Aplicar mel por todo o rosto como uma máscara básica. Lavar depois de cinco minutos com um creme ou gel limpador. Em seguida, use o seu regime básico de cuidados da pele ( tônico + hidratante ), mas adicionar uma camada extra de serum após o hidratante como a última etapa .

Aplique um hidratante à base de gel em todo o seu rosto . Em seguida , adicionar um iluminador ao redor da face .Em seguida, usar uma esponja úmida para aplicar uma base fosca, com cobertura total para criar uma base impecável que ainda parece natural.

Lembre-se de fazer uma breve drenagem ao aplicar o hidratante antes de dormir ou de manhã ao acordar com movimentos ascendentes e muita delicadeza(já fiz um post aqui mostrando esses movimentos)

De resto as coreanas limpam sua pele muito bem,hidratam muito,usam um monte de seruns e essencias e usam mascara facial todo dia!!!OMG!

Mas, já posso ler seu pensamento…não tenho tempo…mas olha só a foto acima!Dá pra se inspirar? Depois a sua pele vai mostrar a falta de carinho 😦

Gostaram?

Beijinhos 🙂 😉 Lú

 

foto:web

fonte:refinery29

Quiabo


okra
Quiabo???Isso mesmo!!!Ele promove uma pele e sangue saudável por conter vitamina C um antioxidante essencial que auxilia no crescimento e reparação de tecidos corporais . Por este motivo, comer mais quiabo pode rejuvenescer sua pele e cabelo, e também proteger das doenças degenerativas associadas com danos dos radicais livres de longo prazo. A vitamina K , por outro lado , desempenha um papel importante na formação de coágulos de sangue e pode ajudar no tratamento de condições relacionadas com o sangue , tais como hemorragias , sangramento gengival e sangramento menstrual .

Potente laxante natural,os benefícios digestivos do Quiabo não estão limitados apenas ao tratamento de problemas estomacais.Por ser escorregadio , esta fibra não é tão dura no intestino , como a do trigo e outros alimentos duros texturizados . Ele navega sem problemas para baixo do cólon , absorvendo todas as toxinas e excesso de água em seu caminho.

Os polissacarídeos do quiabo foram particularmente eficazes em inibir a aderência do Helicobacter pylori, uma bactéria que habita no estômago e pode causar gastrite e úlceras gástricas se não for controlada . Portanto, comer mais quiabo pode manter o estômago limpo e criar um ambiente que impede culturas destrutivas de crescer.

E ainda possui propriedades antidiabéticas ! o alto teor de fibra do quiabo ” ajuda a estabilizar o açúcar no sangue através do controle da taxa que o açúcar é absorvido a partir do intestino . ”

Demais!!!

Gostaram?

Beijinhos 🙂 😉

 
Saiba mais : http://www.naturalnews.com/045067_Okra_Digestive_Issues_Health_Benefits.html # ixzz31SIMxGqW

Wow! Banana


bananaOs atletas a escolheram para aumentar seus níveis de eletrólitos e obter um rápido aumento da energia , mas bananas são muito mais do que uma fruta doce…rica em vitaminas , minerais e outros compostos benéficos , bananas também pode servir como um remédio natural para tratamento da depressão, aumentando o poder do cérebro e acalmar os nervos , entre outras funções importantes no organismo.

Um olhar mais atento à literatura científica sobre bananas revela uma série de benefícios pouco conhecidos associados à ingestão da fruta. Regulação da pressão arterial ,alivio de sintomas de artrite e até auxiliar contra a dependência de drogas.

Comer bananas pode ajudar a aliviar a depressão e melhorar o humor

Como a banana contém triptofano que ajuda a aliviar os sintomas de depressão. Combinado com os benefícios de vitaminas do complexo B , a conversão do triptofano em serotonina , o chamado ” hormonio feliz , ” ajuda a melhorar o humor e sentimentos geral de bem -estar .

A fibra da banana ajuda a promover o bom funcionamento do intestino.
Como muitas outras frutas e legumes inteiros , as bananas são uma excelente fonte de fibra solúvel. Lembrando-se de incorporar bananas em sua dieta regular pode ajudar a evitar a constipação e outras disfunções intestinais.

Além de vitaminas do complexo B , a banana também contém altos níveis de potássio , um mineral eletrólito utilizado pelo coração , rins e outros órgãos do corpo para a função normal. Neurônios do cérebro dependem de altos níveis de potássio e sua falta pode levar à ” confusão mental ” e outros problemas cognitivos.

As vitaminas do complexo B em bananas ajuda a acalmar o sistema nervoso
Das oito conhecidos,as bananas são uma excelente fonte de cinco delas – de tiamina ( B1 ) , riboflavina ( B2 ) , niacina ( B3 ) , a piridoxina ( B6 ) e de folato ( B9 ) .Tais vitaminas B ajudam o corpo na digestão e o uso de outros nutrientes , bem como coração,músculos e nervos saudáveis.

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Beijinhos 😉 🙂


Saiba mais : http://www.naturalnews.com/045073_Bananas_Depression_Constipation.html # ixzz31SCfNWJg

Romã

roma-beneficios-nutricao-joyceEssa fruta linda remonta ao antigo Egito. Além disso, a romã tem uma rica história bíblica e é entendida como tendo sido a fruta cultivada no Jardim do Éden.

Quais são os benefícios para nossa saúde?

Saúde do Coração

A romã ajuda com o fluxo de sangue para o coração. Os compostos poderosos chamados punicalagins presentes nesta fruta bíblica ajuda a reduzir a arteriosclerose. Ela ajuda a manter as artérias flexíveis e reduz a inflamação no revestimento dos vasos sanguíneos. Além disso , ela ajuda a manter as artérias livres de bloqueios menores que podem causar redução do fluxo sanguíneo para o coração e cérebro . Os compostos da romã diminuem o colesterol ruim , e aumentam o bom colesterol HDL

Manter os níveis de pressão sanguínea saudável

De acordo com a pesquisa publicada realizado pela Queen Margaret University, em Edinburgo , na Escócia,a romã  abaixa a pressão arterial.Graças à combinação única de antioxidantes , potássio , ácido fólico e de sódio que se encontram naturalmente na fruta .

Anti- envelhecimento e ajuda a curar cicatrizes

A romã contém ácido punicic , que é um ácido graxo ômega 3. Isto significa que é capaz de penetrar na estrutura molecular da pele . Isso ajuda a diminuir os danos da exposição ao sol , reduzindo rugas e linhas finas. Ela também ajuda a pele a regenerar e proteger a camada exterior da pele chamada de epiderme .

Suco de romã :

Beber suco de romã é uma maneira ideal para obter os benefícios naturais desta fruta coração. No entanto, beber suco de romã pode ter efeitos colaterais com certos medicamentos . Certifique-se de consultar o seu médico antes de começar a consumir o suco de romã.

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Beijinhos 🙂 🙂 😉  Lú

Fonte: http://blogs.naturalnews.com/pomegranate-good/

Foto:web