Massagem antes de dormir…

A massagem terapêutica é uma das maiores ferramentas para uma boa saúde! Uma dessas formas é através do que chamamos de reflexologia. Essencialmente, a idéia é que ao massagear os pés, você pode obter um resultado positivo em uma área específica do corpo. Não só isso, mas pode levar a um maior relaxamento, menos estresse e maior desejo sexual.

Massagear os pés também ajuda a melhorar a circulação sanguínea, ajuda a manter o equilíbrio do corpo, melhora o sono, reduz o efeito do edema durante a gravidez, e é ótimo para sua pele.

Massagear o dedão do pé é bom para seus pulmões e cérebro. Os segundo, terceiro e quarto dedos são bons para aliviar a dor de dente. O dedo mindinho é um excelente ponto de massagem para dores de ouvido. A imagem acima é um ótimo guia para o resto do corpo!

Eu faço todas as noites antes de dormir com óleo de coco orgânico e depois também nas mãos…ficam macias e o corpo agradece …

Boa massagem…bons sonhos…boa saúde!

Beijinhos ❤

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