Pilates Lu

MEXA-SE! Nada melhor que começar o dia em movimento! A atividade física ajuda a regular as substâncias no cérebro, como por exemplo, a endorfina, que são responsáveis pela sensação de bem estar. A endorfina alivia as dores, relaxa o organismo, há estudos que dizem que até podem curar doenças. É o hormônio do PRAZER. Além disso a emoção é o ingrediente chave para criarmos com os nossos bons pensamentos a realidade que queremos viver. Crie sua realidade! Cultive bons pensamentos e emoções!

Gostou?

COMENTE!

Beijinhos

Anúncios

Imagem

5 dicas pra elevar sua Vibe!