2017 vai ser seu melhor ano?

Olá  pessoal!

Tudo bem?

Eu tenho uma pergunta para você!

Como foi seu 2016 até agora?

Você concorda que tem gente que vai comemorar no final do ano?

Mas se não é o seu caso, você precisa se preparar para 2017.

Afinal, mais habilidades = MAIS VALOR = MAIS OPORTUNIDADES além de MELHORES ESCOLHAS.

Este é um programa que eu desenvolvi especialmente para você!

SEU 2017 VAI SER O MELHOR ANO DA SUA VIDA, MAS VOCÊ TEM QUE DECIDIR!

Agora está nas suas mãos!

Envie um email AGORA mesmo!

E comece a se PREPARAR para o SUCESSO!

coachlupante@gmail.com

Tudo de bom 🙂

Beijinhos

Sua história pode salvar vidas 💕

Olá pessoal,

Tudo bem?

Sua história pode ser valiosa na vida de outras pessoas.

Tudo que você é hoje é uma somatória de tudo que você viveu e superou. Mas, muitas vezes temos vergonha do nosso passado.

Porém, sua história pode ajudar outras pessoas que estão passando por isso a se superarem também, pense nisso.

Para saber mais: http://www.coachlupante.com

Beijinhos

Seja Uma Mulher Superconfiante!

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Olá pessoal!

Hoje vamos falar de como se tornar uma mulher superconfiante 🙂

A falta de confiança paralisa e faz com que você não siga na direção dos seus objetivos e sonhos.

A boa notícia é que você pode construir sua autoconfiança. Ela é como um músculo que quanto mais você usa, mais forte fica. É como ir na academia e depois ver os resultados no seu corpo. Mas neste caso estamos falando da sua vida!

Segue 3 super dicas para aumentar sua autoconfiança para que você possa agir e trocar a frustração por realização.

1- Elogie-se mais: Desenvolva o hábito de falar coisas boas para você sobre você mesma. Observo que muitas mulheres falam mal de si mesmas e sem perceber usam frases do tipo “ai que burra que eu sou”, “ puxa eu sempre faço besteira” , “ eu não consigo fazer isso”, e assim por diante. Sem você saber, você está destruindo sua autoconfiança, porque toda vez que você fala isso, seu cérebro processa a informação e vai executar a tarefa que você está ordenando. Então, ao invés de você dar e fazer o seu melhor hoje, você vai passar o dia encontrando desculpas que justifiquem sua baixa produtividade. Chega! Comece amanhã seu dia diferente! Olhe no espelho e fale coisas boas de você e para você. E se você nunca fez isso, faça antes uma lista de suas qualidades e mais tudo que você já realizou na vida, você vai se surpreender! Dou este exercício para todas as minhas clientes e confesso que a mudança na vida delas é incrível. Tudo muda a sua volta quando você muda sua percepção de você mesma. As pessoas vão te tratar melhor e você vai se sentir mais confiante para realizar coisas maiores na vida. Comece já!

2- Pense menos e faça mais! Pare de se remoer. Nós mulheres somos “especialistas” em criar filmes na nossa cabeça. E o pior é que, na maioria das vezes o final trágico não acontece. Graças a Deus! Então hoje pare com isso, quando o filme começar, dê uma “pausa” nele e faça algo! Saia da sua zona de conforto. Respire fundo e levante da mesa. Nosso corpo e mente respondem imediatamente no momento que nos movimentamos. Você vai sentir vontade de falar com alguém, vai ter uma ideia, enfim a solução virá, só porque você agiu ao invés de ficar pensando. Experimente, você se sentirá outra. Será uma experiência nova, que vai te fazer mais confiante, mesmo que o resultado não seja o esperado. Mas você criou mais músculo e não vai mais hesitar da próxima vez que o desafio vier.

3- Tenha coragem de ser você! Você sabe! Somente não acredita em você. Mas no fundo se você desenvolver a capacidade de ouvir sua intuição você encontrará saída para qualquer desafio na sua vida, eu disse qualquer. O fato de não termos coragem de sermos nós mesmas e estarmos sempre buscando referência fora acaba nos desconectando da fonte infinita de sabedoria que habita todo e qualquer ser humano. E no caso de nós mulheres, a intuição é um diferencial. Somos muito mais conectadas com essa voz interior que tudo sabe, que os homens. Então, use ela a seu favor. Quanto mais você é você e revela sua essência, a sua beleza, mais se sente confiante, um verdadeiro ímã que atrai pessoas e situações felizes. Carisma é uma força que vem de dentro da nossa alma. Conecte-se e veja seus relacionamentos e sua vida melhorar.

Gostaram?

Comente 🙂

Tudo de bom!

Um beijo!

Lú ❤

Liberte-se da Preocupação

Hoje vou falar um pouco de como reconhecer e o que fazer com suas preocupações. Espero que essas dicas te ajudem a se libertar e adquirir confiança para seguir em frente.

Pesquisas médicas mostram que pessoas preocupadas morrem antes, assim este pode ser um bom começo para sua conscientização.

A preocupação é também a assassina #1 de nossos sonhos, energia, vitalidade, realização e estilo de vida.

Na minha experiência pessoal, posso dizer que me tornei uma “especialista em preocupação” durante alguns anos. A combinação de preocupações grandes e pequenas sobre minha situação, o que as pessoas pensavam de mim, minhas finanças, minhas habilidades, o futuro, meu progresso, tudo isso me levou ao total caos e sofrimento. Na busca da minha cura, encontrei meu mentor que me ajudou com suas ideias e inspiração. Então comecei a estudar Coaching e explorar este maravilhoso caminho de autodesenvolvimento e realização pessoal. E se eu consegui, você também consegue! E não estou dizendo que é fácil, pois foram anos de muito esforço, estudo e dedicação. Livros, palestras, workshops, treinamentos. Muito treino e muita prática, mas valeu a pena. Lembre-se, não peça para ter um caminho mais fácil, mas para que você se  desenvolva, adquira novas habilidades, e se torne capaz de lidar com seus desafios com força, certeza, inteligência emocional e sabedoria. Torne-se uma pessoa melhor, de mais valor, mais confiante e os desafios se tornarão ferramentas para seu crescimento, ao invés de um fardo.

Os desafios que tornam sua experiência rica e potencializam o seu talento elevando seu valor no mercado. Por isso, ele é tão necessário para nossa evolução como ser humano e profissional. A vida é uma maravilhosa coleção de experiências. Querer abrir mão delas, é desistir de viver uma vida que vale a pena.

Então vamos ver o que define preocupação e o que fazer com isso. São medos que criam filmes na nossa cabeça e se “rodamos” este filme muitas vezes, acabamos assumindo isto como uma verdade. É um filme, e não representa a realidade, mas só o lado negativo da situação. É um elevador que só vai para baixo, energia mental desperdiçada. E não fazer nada com isso é pagar um preço muito alto. Então vamos lá.

  • Reconheça que você tem uma preocupação e decida se libertar dela. Decida se livrar do sentimento que te faz mal, que rouba seu tempo e energia mental e física. A vida é desafio, arriscada. Porém deixar ela passar atolado em preocupações tira a capacidade de realização e seus sonhos do caminho.
  • Declare: “estou cansado de me preocupar e me recuso cair nesta armadilha que rouba meus sonhos e meu sucesso. Eu não vou mais deixar estes sentimentos comandarem a minha vida. Não vou mais permitir que meus parentes, amigos e pares me vejam neste estado. Me recuso a viver uma vida de sofrimento.”
  • Agora imagine colocar toda essa energia que você desperdiçava em ações para realizar suas metas, objetivos e sonhos. Aceite o desafio. Acredite em você e duvide de suas dúvidas. Seja seu juiz e declare “guerra” às suas preocupações. Torne essa a sua nova rotina. É um exercício mental, um músculo que quanto mais você usa, mais ele se desenvolve, até que um dia você naturalmente terá uma atitude positiva, com foco na solução toda vez que for desafiado. Depois do inverno vem a primavera, oportunidades seguem após as dificuldades, tire proveito delas. Prepare-se para os “invernos da vida”. A ação detona o medo.
  • Trabalhe duro em você. Desenvolva-se. A chave de todo sucesso, econômico, pessoal, profissional, saúde está no seu desenvolvimento. Tudo melhora quando você melhora. É o que você se torna que importa. Coloque suas emoções no lugar e na direção certa. E…aja.
  • Ação. Esta é uma poderosa ferramenta para a solução, Mesmo sem ter 100% de certeza que vai funcionar. E difícil ter total certeza, mas a ação traz clareza. Tenha um novo olhar, busque novos caminhos, novas saídas. Determine que você está preparado para novas soluções e faça acontecer.
  • Confiança. A melhor resposta para a preocupação é a confiança. Declare para você mesmo que vai saber lidar com esta situação. Pare de se culpar e duvidar da sua capacidade. Lembre-se que quanta coisa você achou que era impossível de resolver e você resolveu. Crie um plano, tenha metas e desenvolva novas habilidades agindo na direção da realização. Isto vai desenvolver sua autoconfiança. Não é o que você consegue fazer, mas o que você faz que conta.
  • Crie um plano de vida, com metas, agenda, planejamento e ações. Decida deixar de ser “vitima” das circunstâncias e assuma o comando da sua vida. Comece um programa de autodesenvolvimento: exercite-se, durma bem, melhore a qualidade da sua alimentação, leia mais livros, faça mais cursos, assista mais palestras, faça Coaching e seja grato a tudo que você tem. Tenha um amigo ou coach que te fale a VERDADE, é aí que começa seu crescimento.

Desejo que você desenvolva uma consciência crescente do mundo a sua volta e da sua missão de vida, que irá beneficiar não só você, mas as pessoas que você ama e o mundo todo.

Tudo de bom!

Luciana Panteleiciuc

Master Coach e Palestrante

http://www.coachlupante.com

Atenção Seminário Autoconfiança

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luioihhbkSeminário sobre Autoconfiança Feminina  – dia 05 de Julho!
Local: Alameda Tietê, 618 – casa 7 – Jardins
Investimento:R$ 303,00
Inscrição: coachlupante@gmail

Workshop Redescoberta, Reconexão e Poder Pessoal Feminino

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Mulheres Brilhantes (9)

O poder do Agora

Olá pessoal!

tudo bem?

Nossa vida é controlada por uma força…decisão!

Decida hoje fazer da sua vida a melhor vida que você pode viver!

Um grande beijo ❤