A Vida Das Parisienses

“Todo mundo deveria ter a oportunidade de viver em Paris por um ano”… concordo, é uma das cidades mais fantásticas do mundo. É cheia de detalhes especiais, incluindo as parisienses. Além de serem muito elegantes, as parisienses têm algumas outras características únicas de quem vive naquela cidade.

Charles Peloye, designer e ilustrador que vive em Paris, fez uma série de desenhos dessas particularidades que as parisienses têm: sua paixão por produtos eco-friendly, os cafés,andar de bike,de vespa … a natureza…tão verdadeiro! Voilá!Dossier04 Expo04 Expo05 charles-peloye6 Dossier10

 

J’adore !

Bisou   😉  Lú

 

 

 

fonte:missatlaplaya

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Barbie Da Vida Real!

O que acham da idéia do artista Nickolay Lamm de criar uma Barbie da vida real, uma boneca com uma figura mais com carinha e corpo de ser humano ?

Todos sabemos como Barbies são ruins para a imagem do corpo das meninas ,pois  reforçam uma certa estética que elas “deveriam ter” . A verdade  sobre esta Barbie “realista” é que, verdade seja dita, ela é  totalmente diferente da boneca original. Seu rosto tem um olhar mais humano e o corpo um pouco mais na média, no sentido de que ela se parece menos com um desenho animado e mais como uma pessoa de plástico.

 

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Beijinhos   😉   Lú
fonte:refinery29

Criando Hábitos-Quebrando Hábitos

Hoje você acordou decidida(o)! Vou emagrecer!…ou parar de fumar!…fazer ginástica!…ouvir mais!…ser mais paciente com os outros!

Seja o que for que você queira mudar saiba que criar e mudar hábitos também exige disciplina e estratégia!

E para te ajudar nessa tarefa algumas dicas de Jeremy Dean, o autor do livro “Criando e Quebrando Hábitos”(Making Habits Breaking Habits -Amazon USD 17,20)makinghabits_breakinghabits

Vivemos no “piloto automático”!Por isso mudar é tão difícil!

A grande maioria dos nossos hábitos são bons, como olhar para os dois lados antes de atravessar a rua.ou escovar os dentes. Mas o que fazer se queremos criar um novo hábito como aprender um instrumento, comer mais saudável,fazer ginásticade ,etc.

Quanto tempo vai demorar?
Será que vamos ser esmagados por nossas rotinas?
Quem vai ganhar na batalha entre as intenções de mudar e o hábito  já existente? 

Jeremy responde algumas questões:

– Como são formados os hábitos?

Através da repetição, quando repetimos a mesma ação na mesma situação. Cada vez que repetir a mesma ação, estamos nos ensinando um padrão e esse padrão se torna inconsciente ao longo do tempo. Depois de um tempo, vamos realizar essa resposta automaticamente. Se você quiser criar um novo bom hábito, é preciso repetir a mesma ação na mesma situação para criar esse vínculo inconsciente entre situação e ação.
– Qual é a melhor maneira de se livrar de um hábito?

De certa forma, não é possível se livrar de um hábito, porque qualquer hábito que você cria tende a ficar na mente para sempre. Isso não significa, porém, que estamos destinados a ter maus hábitos para o resto de nossas vidas. O que podemos fazer é substituir um mau hábito por um bom, ou pelo menos um neutro. Assim, por exemplo, se você está tentando parar de fumar, muitas vezes as pessoas optam por mascar chiclete, porque normalmente é incompatível com o tabagismo.
– Às vezes a substituição requer muita força de vontade. Como é que vamos superar esse obstáculo, a fim de fazer uma mudança?

Quando você está tentando mudar um hábito, você vai ter essa luta,e tem que ter muita força de vontade nessa batalha, entre o novo e o velho hábito. Após um período de repetição, porém, a nova resposta vai assumir e você não vai precisar mais da força de vontade.

– Que tal criar um novo hábito?

A primeira coisa é ter um objetivo muito específico em mente, como o uso de fio dental, por exemplo.Você tem que ter um plano muito específico, então você conecta a situação com a ação que você vai tomar. Por exemplo, você decide que, antes de escovar os dentes pela manhã, você vai usar o fio dental. Desta forma, você está ligando o novo hábito a uma outra ação de rotina que você tem em seu dia. Agora repita essa sequência todos os dias 😉
– Você pode falar um pouco sobre planos, que podem ser úteis na criação de novos hábitos?

Se você está pensando em, por exemplo, comer lanches saudáveis ​​entre as refeições,prepare-se.Leve uma maçã ou outra fruta para o trabalho. Estudos mostram que, se você fizer um plano consciente, pode realmente ajudar a começar com um novo hábito.
-Quais são algumas outras estratégias que são úteis na formação de bons hábitos?

No início, quando você está lutando entre hábitos antigos e novos hábitos, se os seus níveis de força de vontade são baixos, você pode se ajudar com a auto-afirmação. Pense em alguém ou algo que é importante para você. Então, quando você estiver se sentindo fraco e cansado no final do dia, isso pode ajudar a aumentar seu auto-controle.

Deixe pequenos lembretes pela casa e na sua mesa de trabalho,ou onde você pode encontrá-los facilmente como na geladeira, ou na porta, para lembrar-se do que você gostaria de mudar.

Pré-compromisso é bastante útil. O que você deve fazer é pensar no futuro para os momentos em que você vai ser tentado a seguir os seus velhos hábitos, e pense em como você pode comprometer-se com antecedência para o seu novo hábito.
-Quanto tempo leva para formar um novo hábito?

Existe grande variação na quantidade de tempo que leva para se criar um novo hábito. Pode ser duas semanas ou até meses, dependendo do tipo de hábito que você está tentando criar e das técnicas que você usa .

Com certeza não é fácil mudar hábitos e criar novos,mas se for para uma vida melhor,mais saudável e feliz ,vale a pena 😉

 

Gostaram?

Beijinhos  🙂  Lú

 

fonte:goop

Sua Vida Antes e Depois do Celular

after_cellphones_1 Encontrando um amigo…

after_cellphones_2   Ligando para alguém e a pessoa não atende…

after_cellphones_3 Sem celular e precisando de uma carona…

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Numeros de telefones memorizados!!!

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Esperando algo…

kkkkkkkkk!!!!!!!

Então gostaram?

Beijinhos 🙂 Lú

 

 

fotos:updateordie.com

Estilo Audrey Hepburn

Estilo é saber quem você é, o que você quer dizer, e estar nem ai” Gore Vidal

É difícil definir exatamente o que é estilo. Então, na minha tentativa de defini-lo e descobrir exatamente o que se entende por estilo, vamos ver como algumas das pessoas mais influentes definem .

“Crie seu próprio estilo visual … deixe-o ser único para você e indefinivel para os outros.” Orson Welles

É claro que o estilo tem muito a ver com a auto-confiança e saber quem você é…

“Estilo” é uma expressão do individualismo misturado com carisma. Moda é algo que vem depois de estilo. “John Fairchild

“O que é estilo? É uma confiança sem esforço em ser você mesmo, é uma maneira de unir todas as partes de você de acordo com seu humor ou o que você deseja projetar. O estilo pessoal parece vir naturalmente para alguns, mas para outros pode demorar um pouco para encontrá-lo! “Diane van Furstenberg

E uma vez que você encontrar essa confiança e seu estilo único pessoal isso irá trabalhar para você, e pode ser uma coisa mágica.

“Moda é efemera, o estilo é eterno.” Yves Saint Laurent

“O estilo é uma varinha mágica, que transforma  em ouro tudo o que toca.” Logan Pearsall Smith

Uma das mulheres que muitas vezes está no topo da listas das mulheres mais elegantes do século 20 é Audrey Hepburn. Então o que fez Audrey Hepburn um ícone de estilo? Uma das explicações dadas para o estilo único e fantástico de Audrey é que ela usou o mesmo estilo que combinava bem com o seu tipo de corpo e seu temperamento a vida toda. Seu estilo era também atemporal e definido pelo minimalismo e elegância. Ela sabia o que funcionava para ela e tinha um ponto de vista muito forte.

“Estilo é a perfeição de um ponto de vista.” Richard Eberhart

Aqui está um clipe excelente que narra estilo Audrey Hepburn e seu amor por roupas.

“O jeito dela era tão parecido com a maneira como ela era de verdade. Não havia separação entre a mulher(Audrey) e suas roupas. ”

Para saber mais:http://40plusstyle.com/how-do-you-define-style/

Gostou ? E pra você? O que é estilo?

Voce nasceu para ser uma vencedora

“ Voce nasceu para vencer, mas para ser uma vencedora, voce deve se planejar para vencer, se preparar para vencer, e esperar vencer.”  Zig  Ziglar

Siga os passos de um vencedor. Nao acorde aos setenta e cinco anos de idade, pensando no que voce deveria ter tentado. Faca ja e esteja pronta para eventualmente perder  e aprender ao longo do caminho. Pelo menos voce vai saber que voce deu o seu melhor . No final do dia, o que quer que voce tenha escolhido fazer ou ser, flua , resista, mude, e continue caminhando, a vida continua. Se o que voce fez hoje nao saiu como voce esperava, amanha e uma nova oportunidade para fazer diferente, ou para nao fazer nada. O que e importante e perceber que voce tem uma escolha. Qual sua escolha hoje?

12 escolhas que mulheres vencedoras fazem todos os dias:

1.Elas nao desistem das coisas em que acreditam – Se JK Rowlling parasse depois de ser recusada por varios editores durante anos, nao haveria  Harry Potter. Se Howard Schultz desistisse depois de ser rejeitado pelos bancos mais de 200 vezes, nao haveria Starbucks. Se Walt Disney desistisse depois de seu conceito de parque temático ser recusado por mais de  300 investidores, nao haveria Disney. Uma coisa e certa: Se voce desistir de seus sonhos voce nao vai ve-los  se tornar uma realidade.

2.Elas trabalham, e passam tempo com as pessoas certas. – Passar um dia com as pessoas certas e sempre um dia bem gasto. As vezes as ideias e projetos mais comuns podem  se tornar  extraordinarios, pelo fato de simplesmente discuti-los e faze-los com as pessoas certas.

3.Foque  no presente. – Lembre-se, voce nao pode alcancar o que esta diante de voce ate que voce deixe ir o que esta atras de voce. Hoje e um novo dia. Nao deixe o seu historico de vida interferir no seu destino. Nao importa o que voce fez ou onde voce estava; importa onde voce esta e o que voce esta fazendo agora. Nunca desista de si mesma, e nunca abandone os seus valores e sonhos.

4.Elas mantem uma atitude positiva. – So voce pode mudar a sua vida, ninguem pode fazer isso por voce. A felicidade sempre vem de dentro, e esta no momento presente, fazendo a paz com o passado e olhando para o futuro. De manha, quando voce abrir os olhos, fale apenas tres coisas: obrigada, obrigada, e obrigada. Em seguida, parta para fazer o melhor uso do seu dom neste dia

5.Elas suportam a dor. – Talvez haja alguma coisa que voce tem medo de dizer, ou alguem que voce tem medo de amar, ou algum lugar que voce tem medo de ir. Talvez vai doer. Talvez vai doer porque e importante, e porque isso expande seus horizontes. Lembre-se, a dor nem sempre e uma coisa ruim, as vezes e apenas mais um passo rumo ao crescimento pessoal.

6.Elas ignoram os pessimistas. – A menos que  tenham caminhado com seus sapatos no mesmo caminho que voce , viajado e vivido todos os seus altos e baixos ao lado de voce, alguem teria o direito de julga-la. Todo mundo tem uma historia. Todo mundo tem dons especiais. A menos que alguem seja voce, sua opiniao sobre voce nao significa nada.

7.Elas vivem atraves do AMOR. – Todo pensamento humano, palavra ou acao e baseada no medo ou no amor. O medo e a energia que contrai, fecha e separa. O amor e a energia que se expande, abre, revela, cura e UNE. Pergunta: Que escolha voce vai fazer hoje?

8.Elas assumem 100% a responsabilidade por sua situacao atual. – Os proximos cinco anos podem ser os cinco melhores anos de sua vida, ou apenas mais cinco anos. A decisao e sua. A melhor parte da sua vida vai comecar no dia em que decidir assumi-la 100%. E preciso coragem e forca.Entao diga: a vida e uma jornada incrivel, e so eu sou responsavel pela qualidade da minha vida.

9.Elas AGEM e plantam as sementes certas. – Muitas grandes coisas podem ser feitas em um dia, nao deixe pra amanha. Tome uma atitude positiva e plante as sementes certas em sua vida agora. A natureza nao faz distincao entre as sementes que ela recebe. Ela faz crescer o que quer que seja seja plantado. Esteja consciente das sementes que voce planta hoje, elas serao  a colheita de amanha.

10.Elas nao se perdem na confusao. – Ha duas coisas nas quais voce nao deve desperdicar seu tempo: coisas que nao importam e pessoas que nao acham que voce e importante. Lembre-se, as vezes  a vida vai forca-la a fazer uma escolha entre se perder e perder alguem ou algo. Independentemente da situacao, nao se perca. Mantenha-se fiel ao seu caminho ,ao seu proposito e siga em frente.

11.Elas apreciam o que eles tem. – As vezes jogamos fora algo bom para algo melhor, e depois descobrimos que o bom era realmente bom o suficiente e o melhor nunca chegou. Pare para apreciar as coisas que voce ja tem. Quando voce aprecia o que  tem, o que voce tem se valoriza. Quando voce realmente apreciar sua vida, voce vai achar que voce tem mais dela para viver.

12.Elas fazem uma diferenca positiva. – Se o carater de uma pessoa fosse medido em dinheiro voce  ia descobrir que, infelizmente, muitas pessoas ricas sao realmente falidas.O que importa e ir para a cama toda noite sabendo que voce esta fazendo uma  diferenca positiva no mundo.

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Voce se torna poderosa quando voce acredita em voce mesma

Quando voce sabe que voce e capaz de qualquer coisa que voce colocar na sua cabeca,voce se torna poderosa.

Voce e bonita quando a sua forca e determinacao brilham como voce e voce segue o seu proprio caminho.

Quando voce deixa seus erros te educarem,e sua confianca voce constroi a partir das experiencias – quando voce sabe que pode cair, se levantar e seguir em frente.

Algumas maneiras de se tornar a pessoa que você ama.

Pare de se julgar e aprecie a beleza dentro de voce

Trate a si mesmo como voce quer que os outros te tratem

Preocupe-se menos sobre quem voce e para os outros

Saiba seu valor

Abra mao de quem ja abriu de voce

Perdoe a si e aos outros

Acredite na pessoa que voce e capaz de ser

Trabalhe nos objetivos que voce acredita

Continue olhando e se movendo para frente

Seja simplesmente …voce