Palestra Mulher Saudável & Brilhante

Desvendando o Código da Mulher

Nesse encontro vamos falar sobre como ser uma mulher saudável e brilhante. Que alimentos e estilo de vida irão reequilibrar seus hormônios e sua saúde. E assim, melhorar tudo na sua vida. Faça já sua inscrição ! Entre em contato: coachlupante.com ou (11) 995-581-055 (whatsapp)

Te espero 🙂

30 quilos OFF !

Em 2009, Ela resolveu que queria mudar seu corpo para caber em um vestido de formatura, nem imaginava que esse simples desejo mudaria completamente sua vida, desde então, já se foram 30 QUILOS, muitas roupas, vários nãos para alguns tipos de comida e um enorme sim para a vida. Blog da Loula ASSISTA e se INSPIRE! Beijos ❤

 

A Felicidade e a Glândula Timo

Olá pessoal ! Tudo bem?

Hoje vamos falar de FELICIDADE 🙂  e da nossa querida glândula TIMO!

No centro do peito, atrás do osso onde as pessoas tocam quando ele diz ‘EU’, existe uma pequena glândula chamada timo. Seu nome em grego, “thymos ” significa energia vital. Preciso dizer mais?

Sim, é preciso dizer algo mais … Porque o timo continua sendo um grande desconhecido. Ela cresce quando estamos alegres e se encolhe pela metade quando estamos estressados e mais ainda quando adoecemos. OMG!

Mais tarde a ciência comprovou que mesmo estando encolhido após a infância, o timo ainda continuava ativo e, é um dos pilares do nosso sistema imunológico, juntamente com as glândulas supra-renais  e a medula espinhal e está diretamente ligado aos sentidos da consciência e da fala. Se somos invadidos por micróbios ou toxinas reage imediatamente produzindo células de defesa.Mas também é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras e pensamentos.

Amor e ódio o afetam profundamente…Os pensamentos negativos têm mais poder sobre ele que os vírus e bactérias.Como essa atitude negativa não existe de forma concreta, o timo tenta reagir e enfraquece com a luta contra o invasor desconhecido e abre espaços para sintomas de baixa imunidade, como herpes.

Em compensação os pensamentos positivos conseguem ativar todos os seus poderes, lembrando que a fé remove montanhas.O curioso é que o timo é bem próximo ao coração, que acaba ganhando todo o crédito por sentimentos, emoções, decisões, fala, audição, estado de espírito, etc …

Que interessante! Então, se você quiser, você pode exercitar o timo para aumentar sua produção de riqueza e felicidade 🙂

Na parte da manhã ao levantar ou à noite antes de dormir, faça esse exercício!

– Em pé, joelhos levemente dobrados (a distância entre os pés deve ser o mesmo ombro). Coloque o seu peso em toda sola do seu pé mas sobre os dedos e não sobre o calcanhar e mantenha todos os músculos muito relaxados

– Feche qualquer uma das mãos e começar a tocar continuamente com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo, assim uma forte e duas fracas. Siga fazendo isso de 3 a 5 minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibração em toda a região torácica.

O exercício estará atraindo o sangue e a energia para o timo, fazendo-a crescer em vitalidade e também beneficiando o pulmão, coração, brônquios e garganta. Ou seja, enchendo o peito de algo que era seu e só estava esperando um olhar de reconhecimento para se tornar corajoso, calmo, nutrido emocionalmente como um abraço.

Que delícia!

Bora ser feliz!_DSC0386Gostaram ?

Beijinhos